+7(903)016-84-36
Розница WhatsUp E-mail

Диета при псориазе как часть лечения

  • 06 октября 2020 20:00:05
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 90
  • 0

Псориаз – болезнь распространенная, хроническая и, к сожалению, неизлечимая. Сегодня медицина способна снять его симптомы и растянуть период ремиссии, иногда на годы. Лечение происходит комплексно, и одна из его составляющих – это правильное питание. Нужно понимать, что отказ от определенных продуктов не заставит псориатические бляшки в один миг исчезнуть с кожи. Но соблюдение простых принципов питания поможет улучшить общее состояние организма и вкупе с другими компонентами лечения позволит забыть о неприятных симптомах надолго.

Первостепенная задача при псориазе – это снять симптомы: устранить зуд, шелушение и бляшки. Обычно применяется комплексный подход: назначаются медикаменты, наружные средства в виде мазей и кремов, витамины и даются рекомендации по питанию.

Самолечением заниматься не стоит, это может усугубить ситуацию и привести к тяжелым последствиям. При первых симптомах обращайтесь к врачу и выполняйте его предписания. Правильный рацион при псориазе также лучше составлять, посоветовавшись со специалистом.

При составлении меню нужно учитывать особенности организма и индивидуальную непереносимость отдельных продуктов и компонентов. Опираясь на результаты анализов, можно также обнаружить аллергены и исключить их из своего питания.

Но есть и общие рекомендации о том, какие продукты можно есть при псориазе, а какие стоит убрать из рациона. 


Что нельзя есть и пить при псориазе

Больным псориазом советуют полностью отказаться или снизить до минимума в своем повседневном питании следующие продукты:

Жирное мясо

Мучные изделия, например, сдобу или белый хлеб, за исключением темного хлеба.

Алкоголь. От употребления горячительных напитков лучше совсем отказаться.

Крепкий черный чай и кофе.

Острые, соленые, пряные приправы и уксус

Сладкое: шоколад, выпечка, мед.

Орехи, сами по себе, как добавки или производные как арахисовая паста.

Цитрусовые, за исключением лимонов. Лимонный сок в небольших количествах можно использовать как салатную заправку.

Фастфуд и полуфабрикаты – в этих продуктах обычно много соли.

Продукты с большим количеством консервантов.

Сахар. Его лучше заменить фруктозой.


Что можно есть и пить при псориазе.

Эти продукты и напитки рекомендуют добавить в меню больным псориазом.

Нежирное диетическое мясо – курица, индейка, говядина, баранина. Если на мясе присутствует жир, перед приготовлением его нужно срезать.

Рыба. В ней есть полезные жирные кислоты. Ее лучше запекать или отваривать, жареная рыба категорически не рекомендуется.

Зеленый и травяной чай, без сахара. Чай можно пить, но лучше отказаться от крепкого черного. Зеленый, а также различные травяные настои будут полезны.

Соки натуральные, компоты из сухофруктов.

Злаки. Можно есть рис, гречку, пшеницу, овсянку, ячмень и т.д. Каши и гарниры из различных круп полезны и внесут разнообразие в меню.

Фрукты и ягоды. Ешьте больше разных фруктов, особенно полезны яблоки, вишни, изюм и курага. Исключения – цитрусовые, смородина, чернослив и клюква.

Овощи. Рекомендуется есть в большом количестве, особенно свежие. Откажитесь от жареных в масле овощей.

Свежая зелень.

Молочные продукты. Как источник кальция, полезны нежирный творог, кисломолочная продукция.


Общие рекомендации

Несмотря на внушительный список «запрещенки», для большинства таких продуктов можно подобрать разрешенный аналог. Например, вместо свиной котлеты приготовить баранью, кофе заменить зеленым чаем. Больше варите и запекайте с минимальным количеством приправ, так вкус самих продуктов будет более выраженным. Не забудьте дополнить свой рацион витаминами. 

Список продуктов, которые можно есть при псориазе, достаточно велик, из него можно составить разнообразное меню с большим количеством вкусных блюд. Отнеситесь к этому как к органичной части образа жизни, а не как к жесткой диете. И вы увидите заметный эффект не только в лечении псориаза, но и в состоянии всего организма.

И обратите внимание, что правильное питание само по себе не излечит вас от псориаза. Это важная, но всего лишь часть комплексного лечения. Об остальных его компонентах можно прочитать здесь. Следите за собой, обращайтесь к врачу при первых симптомах, строго следуйте рекомендациям специалистов, и тогда лечение будет эффективным, а периоды ремиссии – максимально долгими.


 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.
 
 
0
0